古谷式－1日７分ダイエット

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美ボディプログラムって何？？？

「ある果物を食べるだけ」
「食品を置き換えるだけ」
「サプリメントを食べるだけ」
「○○ブートキャンプ」

などなど、

テレビや雑誌でもダイエット特集が次々と組まれ、
簡単に痩せるというノウハウが
世間にありふれています。

そのような”流行のダイエット法”を実践して、

全然痩せられなかった…
体重は一時的に落ちてもリバウンドしてしまった…
体調を崩してしまった…

このような経験はありませんか？

このような経験があるなら、
あなたは、知らないうちに
美容、健康面でとても危険な事を実践しているかもしれません。

キレイになるためにはじめたダイエットですが
逆に太りやすい体質になり、お肌もボロボロになる
間違った方法が実は多くあります。

「テレビ番組や有名な雑誌で紹介しているんだから、

間違っているはずが無い！」

という声が聞こえてきそうですが

少し考えて下さい。

これだけ、次々と新しいダイエット法が生まれてきているのに
痩せられないと悩む方が後を絶たず、
むしろ、どんどんと増えているのはなぜでしょうか？

こちらのページで、
どのようなダイエット法がダメなのか
なぜそのような間違ったダイエット法があふれているのか
紹介されています。

上から読んでいくだけでも
今後、間違ったダイエット法に惑わされる事がなくなりますよ。

それは、意思の弱さ

「意志が弱くて痩せられない・・・」

と悩んでませんか？

食事制限
単品ダイエット
炭水化物を抜くダイエット
筋力トレーニング
激しいエクササイズＤＶＤ
高額なダイエット機器

続けると痩せれそうだけど
いざはじめると、非常にツラく続かない。

このように悩んでいるかたがとても多いです。

このような根性論のダイエットは、意志が強い人なら
続きますが、人間ってそんなにみんなが強いわけではありません。

意志が強い人の方がめずらしいのです。

そんな意志の弱い人でも
続けられる簡単なダイエットがあります。

こちらです。

・意志が弱くても続けることが出来る簡単な方法
・美容、健康を損なわない正しい方法

この二点です。

サプリメント、高額なエステなどにたより
時間やお金を犠牲にしたり、

間違ったダイエット法で
あなたの、一番大切な美容・健康を失う前に
ぜひ読んでみてください。

あなたのダイエットの悩みは
すべてこちらのサイトで解決します。

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